حاول التعرّف على أفكار الآخرين – استخدم دليل المساعدة الذاتية لتعابير الوجه هذا لمساعدتك على التكيّف. إذا لم تكن لديك خبرة في التعبير عن نفسك، فاستغلّ الوقت بين الحصص للتدرب. إذا كنت تقضي معظم وقتك في المدرسة في الحصص أو الدراسة، فإنّ أخذ استراحة من حين لآخر يُعدّ أمرًا رائعًا! إليك بعض الطرق الممتعة لجعل أيام الدراسة ممتعة. خلال شهر نوفمبر، يتحدّى المشاركون أنفسهم لكتابة أكثر بقليل من 600 كلمة يوميًا. وبحلول نهاية الأسبوع، سيكون لديك كتاب يحتوي على 50000 كلمة رئيسية.
لماذا يجب عليك تغيير رابط التاريخ الخاص بك
ابدأ بخياط أساسي؛ ومع ازدياد خبرتك، يمكنك تجربة نماذج وتقنيات محددة. استفد من ذلك من خلال الاشتراك في عضوية مكتبة مجانية. مع وجود العديد من المكتبات، قد يتيح لك هذا الوصول ليس فقط إلى الأدلة، بل أيضًا إلى بعض الكتب الصوتية. لمن يجد صعوبة في العثور على رحلات مشي في الطبيعة، اختر "المسارات". ربما التزمت بالقرارات التي اتخذتها في الأول من يناير؟
ربما تحب اللعب مع أحبائك، أو السباحة في الماء، أو قراءة كتاب، إن لم تكن من محبي البستنة. حتى الآن، من المغري كتابة يومك على أنه "وقت سيء". عندما تكون لديك آمال كبيرة، ولا تسير الأمور كما خططت لها، يكون الأمر غير مُرضٍ، وغالبًا ما يؤدي إلى مزاج سيئ.
#101 نظف أحذيتك الرياضية الخفيفة وإلا ستكون أحذيتك الرياضية العلوية ملحوظة
يمكنكِ إنشاء نادي للنشر والدراسة مع عائلتكِ. استوحي من فريدا كاهلو، ثم انتقلي إلى التلوين يا أصدقائي. ليس عليكِ أن tusk مكافأة ترحيب الكازينو تكوني فنانة لتمتلكي فرشاة رسم وتشغلي وقتكِ. إذا كنتِ ترغبين في الرسم الحر، فاحملي حقيبة رسم تحتوي على كل ما تحتاجينه للبدء. بالنسبة لمن هم مثلي ويرغبون في توجيه معين (ويمكنكِ الحصول على نتيجة رائعة مضمونة)، فإن لوحة الرسم بالأرقام مهمة للغاية. استخدمي بعض نغماتكِ المفضلة، واحضري كوبًا من النبيذ، واستمتعي بالفن.
الأحذية عالية الجودة أساسية لإطلالة أنيقة، ويمكنكِ ارتداءها كالكوريين. اشترِ أحذية جديدة من أفضل ماركات الأحذية التي تلبي أعلى معايير الجودة العامة والبيئية. الأحذية عالية الجودة، مثل الأحذية المستدامة، تُعدّ إضافةً أساسيةً لكل من يرتديها. إنها من أفضل الأدوات التي يمكنكِ استخدامها لتغيير أسلوبكِ في الموضة، ويمكنكِ ارتداءها كالكوريين. جربي ارتداء سترة أنيقة مع بقية إطلالتكِ الكورية لتتألقي. إنها متعددة الاستخدامات وعصرية، ويمكنكِ ارتداؤها مع أي ملابس كاجوال أو مريحة.
لذا، فإن ارتداء فساتين كورية مميزة ومريحة قد يُساعدكِ على الظهور بأفضل إطلالة، سواءً كانت إطلالة كورية أنيقة أو غير رسمية أو تقليدية، أو حتى مستوحاة من موسيقى البوب الكورية. ستجدين قصصًا عن الأشخاص الجدد، والألعاب الكبرى، والبطولات، ومنشورات عن أفضل المعارك والمباريات. تصفحي الأخبار، وتعرّفي على الأنشطة، ثم ابحثي عن شيء يثير اهتمامهم. شاهدي القصص الأكثر تشويقًا، وستجدين أشياءً تناسبكِ حقًا، ثم اكتشفي المزيد عنها. إذا كنتِ من مُحبي البحث عن كراسي باهتة في المدن، مثل تجديد الممرات، فهل فكرتِ في تحويلها إلى عمل مربح؟ لكي تصبحي تاجرة أثاث، ستحتاجين إلى أنظمة ومساحة عمل مناسبة.
ربما، الرتابة أيضًا مقياسٌ كبيرٌ لسيطرتنا المفرطة – إنها نتيجةٌ لكثرة المهام وعدم معرفة كيفية البدء. مع أنها تطورت منذ الصف الثاني عشر، إلا أن كيليكلي أصبحت تبحث بشكل متزايد عن العلاقة بين هذا وجسمها الجديد، ويعود ذلك جزئيًا إلى ما تعلمته في دروس اللياقة البدنية. عندما يكون لديك جرس كيتل جيد، فإنه يفتح لك آفاقًا واسعةً من المعرفة التي يمكن أن تُوجه جسمك الجديد. تمارين الكيتل بيل، والقرفصاء، والحركات السريعة هي مجرد بداية. مواقع أخرى مثل "كيتل بيلز ويرينغ آوت" تُدرّب على أفضل وضعية وتُقدّم معلوماتٍ عن التمارين.
الشفق القطبي، المعروف أيضًا باسم أحدث أضواء الشمال، هو في الواقع عروض سماوية مذهلة يستمتع بها الجميع ولو لمرة واحدة في حياتهم. تعرّف على أقرب مكان لك، ويمكنك الاستمتاع برحلة تخييم وأنت تشاهد هذا العرض المذهل. لا حدود لقولك هذا، وصبغ شعرك من أسهل الطرق وأكثرها تكلفةً لتغيير لون شعرك في دقائق معدودة.
يتطلب السفر تفكيرًا عميقًا، والآن هو الوقت المناسب لمساعدتك في تجهيز رحلتك القادمة. ما هي الأشياء القديمة التي يفعلها الناس عند زيارة مدينتك؟ يمكنك زيارة متحف لم تره من قبل، أو القيام بنزهة شهيرة لم تزرها من قبل. إذا كان الطقس جميلًا، تتيح لك النزهة الاستمتاع بأشعة الشمس وقضاء وقت مميز معها.
وجدتُ أن التعبير عن رأيي الشخصي يُصبح أمرًا صحيًا، كما أن مشاركة مشاعري الشخصية تُساعدني على استيعابها. لمن هم حديثو العهد بتدوين اليوميات، إليكم بعض الإرشادات للبدء. كبديل، يُمكنكم الاستمتاع بهذه الأنواع من مُدونات العناية الذاتية التي تُشجع على التعافي الاقتصادي. إذا كنتم ترغبون في تخصيص وقتكم لشيء آخر، فاطلعوا على هذه المعلومات المُثيرة للاهتمام. يُمكنكم تطوير أنفسكم، واكتساب مهارات إضافية، وربما تحقيق دخل مُجزٍ.
متى يمكنك أن تستخدم العلاج "نحاول أشياء جديدة"؟
هذا ما سمعناه عن التوقف عن الأمور الصغيرة، من أجل التركيز على نفسك. تُقدم "وورد آند سول"، بفضل ماريسا دونيلي، منصة إبداعية تُقدم دورات احترافية، وكتابة مُكثفة، وميزات تحريرية، وتسويق مقالات، واستراتيجية رقمية، ومجتمعًا. "لماذا لا تُخبرني؟" هو في الواقع سؤال، ولكنه أيضًا تصريح. إنه بيان قوة، ووزن طويل الأمد في هذا المجال، ومع ذلك، سنسعى جاهدين لنصبح شيئًا أفضل مما كنا عليه. هذا لا يعني أننا سنمنع أنفسنا من استغلال الفرص من أي شخص آخر، ولكنه يعني أننا سنعيش في بيئة لا نخشى فيها خياراتنا.